Proprietà e benefici delle Arance di Ribera

arance di RiberaIl profumo delle arance di Ribera ci fa tornare in mente ricordi d’infanzia piacevoli, momenti passati all’aperto in posti esotici e incontaminati. Le arance di Ribera vengono coltivate in terreni soleggiati della Sicilia dove il clima permette una maturazione naturale. Sono note anche per la loro particolare dolcezza e il basso grado di acidità che permette a chi soffre di disturbi intestinali di poterle mangiare con tranquillità.

Andiamo ad analizzare le proprietà nutrizionali su 100g di arance. Le arance di Ribera sono composte in maggior parte da carboidrati (11,75g) e acqua (86,75g). Sono un’ottima fonte di fibre (2,4g), in particolare: la pectina, la cellulosa, la emicellulosa e la lignina. Le fibre ci donano un senso di sazietà, migliorano il transito intestinale e riducono l’assorbimento di zuccheri e semplici e grassi come il colesterolo.

La vitamina C (53,2mg) presente nelle arance di Ribera è antiossidante. La vitamina C è un fattore essenziale nella sintesi delle proteine e degli ormoni, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, alla normale funzione del sistema immunitario, alla formazione del collagene e aiuta le funzioni del sistema nervoso, il metabolismo energetico, riduce l’affaticamento e l’aumento della biodisponibilità del ferro alimentare.

La vitamina B1 conosciuta anche come tiamina è invece essenziale per la funzione nervosa muscolare cardiaca. La vitamina B9 contenuta nelle arance conosciuta anche come acido folico è essenziale per la funzione cellulare e la crescita dei tessuti, essa contribuisce anche a ridurre la stanchezza mentale e fisica, importantissimo per la salute delle donne soprattutto quelle in gravidanza.

Le arance di Ribera sono un’ottima fonte di potassio (181 mg). Il potassio si occupa del controllo della pressione sanguigna e della salute cardiaca. Il calcio invece è contenuto per 40 mg e come ben sappiamo è utile per le ossa, muscoli e nervi.

Tutte queste proprietà si traducono in benefici per la nostra salute. Le statistiche infatti hanno confermato che il consumo giornaliero di arance di Ribera riducono il rischio di sviluppare malattiarance di riberae cardiache e non solo. Per quanto riguarda i bambini, uno studio americano del 2004 ha ribadito che il consumo di banane, arance e spremute nei primi due anni di vita riduce drasticamente il rischio di sviluppare la leucemia infantile. La Vitamina C delle arance di Ribera aiuta a combattere i radicali liberi, elementi responsabili dello sviluppo dei tumori. Anche le fibre contenute nelle arance, diminuiscono il rischio di contrarre il cancro del colon-retto. Le arance di Ribera, inoltre, sono ottimi per la prevenzione dell’anemia, seppur non sono ricche di ferro, sono un’ottima fonte di vitamina C che ha la capacità di aumentare l’assorbimento del ferro nel tratto digerente. Quindi quando fate un pasto ricco di ferro vi basterà terminare con un’arancia per aiutare il vostro organismo ad assorbire il ferro.

La stessa vitamina C aiuta la pelle a sopravvivere in questo mondo pieno di inquinamento e di raggi solari cattivi, migliorando la struttura generale della pelle e aiutando nella produzione del collagene essenziale, elemento per il supporto della nostra pelle.

Per poter usufruire di tutti questi benefici bisogna chiaramente trovare le arance di Ribera migliori. E’ possibile acquistare le migliori arance di Sicilia sul sito www.aranceok.com, arriveranno a casa vostra in men che non si dica!

Di Maio: “Il Pd non cercherà mai l’alleanza con Forza Italia!”

A poche settimane dalle elezioni, Luigi Di Maio ha voluto esprimere la propria opinione riguardo le possibili alleanze tra il Partito Democratico di Renzi, e Forza Italia. L’altro giorno è stato intervistato ed ha spiegato in maniera dettagliata il tutto.

Ecco alcune sue parole: “Oggi siamo attorno al 30% con un potenziale fino al 35%, abbiamo un Pd attorno al 20% e un centrodestra che è attorno al 35% ma con una battuta di arresto dovuta al fatto che FI e Lega si scambiano i voti. la sera del voto faremo un appello ai partiti per chiedere di convergere su dei temi. Dagli incastri che vedo, non c’è un possibile accordo Pd-Forza Italia o Forza Italia, Lega e Fratelli d’Italia perché insieme non fanno il 51%, l’unica altra alternativa è che si torni a votare. E noi vogliamo evitare che il Paese torni nel caos, anche se questa legge elettorale non l’abbiamo voluta noi. le privatizzazioni non sono un tabù, ma stiamo attenti agli asset. E’ stata una follia, ad esempio, aver venduto Ansaldo-Sts a Hitachi: sotto direzione italiana stava andando meglio. Serve capire se vendiamo o svendiamo e serve capire se tuteliamo il territorio e la produttività sul territorio”.

Sarà vero? Non ci resta che aspettare!

“Sono innocente!” – le parole di Francesco Monte

Francesco Monte, conosciuto per la sua carriera da tronista di Uomini e Donne e per la sua love story (ormai giunta al capolinea) con Cecilia Rodriguez ha lasciato l’Isola dei Famosi per via di alcune pesanti accuse sull’uso di sostanze stupefacenti. Tornato in Italia, si è sfogato su Instagram ed ha scritto così:

“Ho deciso di ritirarmi dal gioco perché le ultime vicende dell’Isola dei Famosi hanno fatto sì che questo per me non fosse più un gioco appunto, ma una gogna. Resa ancor più insopportabile dal fatto che stando reclusi è impossibile difendersi come si deve e tranquillizzare le persone che mi vogliono bene. Le accuse che mi sono state rivolte sono totalmente infondate e io mi difenderò con la legge, senza ricorrere a inutili confronti e scontri. Chi mi accusa dovrà rispondere a un magistrato nelle sedi opportune”.

Ed ha poi aggiunto: “Ho 29 anni, sono cresciuto in una famiglia per bene, so di essere una persona per bene, ho ricevuto dai miei genitori educazione e tanto rispetto per il prossimo, attraverso cui ho maturato rispetto anche per me stesso e per queste ragioni chi si aspetta da me proclami, controaccuse, fango da spargere ogni dove, rimarrà deluso. Mi sono recentemente trovato al centro di una questione per me molto dolorosa e inaspettata e anche in quella circostanza il mio stato d’animo è rimasto dentro di me”.

Sagra a colpi di pistola nel napoletano: ferite due ragazze

Castellamare di Stabia – Due ragazze di venti e ventitre anni sono state coinvolte in una sparatoria durante una sagra che si è svolta nel rione dell’Annunziatella.

I fatti sono avvenuti intorno all’una di notte quando, secondo la ricostruzione della dinamica degli eventi da parte degli inquirenti, ci sarebbe stata una lite tra due giovani al termine del concerto del cantante neomelodico Tony Tammaro.

Gli animi si sono scaldati a tal punto che si sarebbe ricorso ad armi da fuoco. Gli inquirenti durante i sopralluoghi hanno rinvenuto sul luogo della lite ben cinque bossoli esplosi durante la lite, sulle quali sono state aperte delle indagini.

A fare le spese di questa brutta lite sono le due giovani ragazze che sono state colpite entrambe ad un piede. Entrambe le ragazze sono state trasportate all’ospedale San Leonardo di Castellamare di Stabia e fortunatamente oltre alle ferite riportate al piede non sono in pericolo di vita.

Myriam Catania incinta: “Luca è stato il primo a saperlo ma non siamo amici”

Myriam Catania ha raccontato di essere incinta del suo nuovo compagno, Quentin. Sarà il suo primo maschietto e ha proposito di questo ha detto: “L’idea di crescere un uomo mi intriga, l’universo maschile mi attrae e l’ho sempre sentito affine.”

A riguardo del suo ex marito Luca Argentero fa sapere che lui è stato il primo a sapere della gravidanza e che non avrebbe mai voluto farglielo sapere nel modo sbagliato e ha aggiunto “Lui è davvero una persona stupenda, ha capito, mi ha accettato per come sono, mi ha dato affetto, consigli e non mi ha mai trasmesso rabbia o sentimenti negativi. Lo vorrò sempre nella mia vita”.  Myriam ha però ribadito di non poter definire Luca un amico, si vogliono un gran bene ma non possono certo definirsi tali dopo quello che è successo tra loro. A questo proposito i loro rispettivi partner non sono gelosi del loro passato: “I nostri partner non subiscono il nostro rapporto passato, ci mancherebbe. Io e Luca ci sentiamo raramente, ma sappiamo che ci saremo sempre l’uno per l’altra”.

Del suo nuovo amore racconta che è stato un colpo di fulmine per entrambi con annesse farfalle nello stomaco, un amore venuto d’istinto che le ha permesso di andare avanti.

GP Cina di F1: le pagelle di chi sale!

Il secondo capitolo di questa stagione si è concluso, con il bottino pieno in favore di Lewis Hamilton su Mercedes che porta a casa la vittoria e raggiunge Vettel in testa alla classifica piloti con 43 punti.

Un gran premio molto emozionante, partito con pista umida che ha aggiunto emozioni su emozioni fin da subito. Ecco le pagelle di chi, secondo noi, merita una lode in questo gran premio.

Lewis Hamilton (Mercedes) VOTO 10: Assolutamente impeccabile, non ha sbagliato nulla e ha portato con grande merito la vittoria a casa. La perla del weekend è stata la qualifica, un giro a dir poco perfetto dove ha staccato tutti conquistando la sua 63a Pole Position in carriera arrivando ad un passo dal record del suo idolo Ayrton Senna (65). In gara ha mantenuto il sangue freddo e ha dominato dall’inizio alla fine facendo capire a Vettel che ne aveva per tenerlo dietro.

Sebastian Vettel (Ferrari) VOTO 10: A differenza di Lewis ha dovuto lottare per il secondo posto come un leone: prima il compagno di squadra che ha tenuto per alcuni giri dietro il tedesco facendogli perdere tempo, poi il sorpasso strepitoso su Ricciardo e poi l’infilata su errore di Verstappen. In questo weekend era alla pari di Lewis in gara, i tempi lo hanno decretato. Forse manca qualche decimo alla Ferrari per essere alla pari anche in qualifica.

Carlos Sainz (Toro Rosso) VOTO 9: Il giovane spagnolo oggi ha probabilmente fatto la sua miglior gara in carriera. Un avvio difficile con la scelta coraggiosa di partire con le slick e ritrovarsi dopo la prima curva al 18° posto non l’ha scoraggiato. Un passo gara mostruoso (a tratti era più veloce di Kimi Raikkonen su Ferrari) gli ha permesso di avere il contatto visivo con i top team di testa per molti giri.

Max Verstappen (Red Bull) VOTO 8,5: Siamo al cospetto di un genio del volante, tutto istinto e velocità pura. Si adatta meravigliosamente alle condizioni di asfalto viscido e fa capire subito al compagno di squadra Ricciardo quali sono le sue intenzioni in pista: non aver paura del confronto con i big.

Kevin Magnussen (Haas) VOTO 8: Una gara solida da parte del danese della Haas che porta a casa punti pesanti per il suo team e fa dimenticare la brutta prova offerta in australia. Riscattato!

Seguiranno su www.d0c.it le pagelle dei piloti che hanno deluso, e quindi di chi scende.

Volo in overbooking, passeggeri cacciati dall’aereo

Dopo la bufera sul caso delle ragazze respinte all’imbarco perché indossavano dei leggins, la compagnia aerea United Airlines torna al centro di una bufera. Il video che sta girando in rete in questi giorni è quello di quest’uomo strattonato e trascinato fuori dall’aereo dalle forze dell’ordine che urla e sbraita mentre anche gli altri passeggeri senza parole assistono alla scena. La violenza con cui l’uomo è stato portato via dall’aereo ha fatto sì che l’uomo si facesse male e iniziasse a sanguinare. Tutto questo è avvenuto sul volo United Airlines da Chicago perchè pare che questo fosse in overbooking. Ciò che non si era capito era la motivazione di questo overbooking: sono stati venduti quattro biglietti in più o la compagna doveva far posto a questi 4 membri dell’equipaggio, improvvisamente? Gli assistenti di volo cercano dei volontari da far scendere che avrebbero potuto a prendere un altro aereo chiaramente a spese della compagnia. Nessuno accetta questa proposta e quindi il personale di bordo inizia a scegliere a caso quattro persone, il quarto però si rifiuta. L’uomo, ha un valido motivo, è un dottore che deve andare in ospedale domani mattina in quanto ha dei pazienti che lo aspettano. In questo caso gli assistenti di volo piuttosto che sceglierne un altro chiamano le forze dell’ordine e iniziano a “rimuovere” con la forza l’uomo. I passeggeri dai commenti nei video sono davvero disgustati e si chiedono perché tutto questo e come sia possibile arrivare ad una situazione del genere.

Reunion del cast “Willy, il principe di Bel-Air”

Ricordate la serie che ha lanciato Will Smith come attore? Ventuno anni fa finiva l’ultima puntata di “Willy, il principe di Bel-Air” con appunto Will Smith tra gli attori protagonisti. La sitcom americana era incentrata sulla vita di questo ragazzo che veniva da un ghetto di Philadelphia e viveva con questi ricchi parenti (zio che da avvocato diventa giudice) in una splendida villa di Bel-Air. In onda dal 1990 al 1996 ci sono state bene sei stagioni davvero fantastiche. Proprio qualche giorno fa c’è stata una reunion del cast, con Karyn Parsons (Hilary Banks), Tatyana Ali (Ashley Banks), Alfonso Ribeiro (Carlton Banks), Joseph Marcell (il maggiordomo Geoffrey), Janet Hubert (Vivian Banks) e Will Smith (William ‘Will’ Smith). Forse vogliono dirci qualcosa? Magari l’arrivo di un sequel? Chi lo sa!

A condividere la foto sui social è stato Alfonso Ribeiro dedicando un pensiero anche a James Avery che rappresentava lo zio Phil scomparso nel 2013 per complicazioni post operatorie.

Facchinetti parla della sua famiglia allargata

Francesco Facchinetti, cantante, dj e conduttore ha parlato recentemente del rapporto con la sua ex compagna Alessia Marcuzzi che è anche la madre di sua figlia Mia. Racconta di come entrambi abbiano messo da parte le problematiche che hanno messo fine alla loro storia d’amore. Ammette che chiaramente quando si decide di mettere al mondo un figlio si crede di stare insieme per tutta la vita e quando la relazione finisce ci si sente sconfitti. Insieme, però, hanno capito quali sono gli errori commessi e sono riusciti ad andare oltre in modo molto naturale.

Facchinetti crede che così dovrebbero comportarsi le persone intelligenti. Come ha anche più volte dichiarato Alessia Marcuzzi, entrambi, con le loro rispettive attuali famiglie hanno un rapporto bellissimo, sono davvero una famiglia allargata. Facchinetti però sa di essere in una posizione privilegiata e che molte volte rispetto alle altre famiglie nella stessa situazione che hanno anche problemi economici non si riesce ad arrivare a questo tipo di soluzione.

Milly Carlucci: ballerina per una notte!

Per la prima volta in dodici anni di ‘Ballando con le Stelle’ la padrona di casa ha deciso di scendere in pista per provare l’emozione di essere ballerina per una notte. La conduttrice, inoltre, ha voluto fare un omaggio a Lucio Dalla nel giorno del suo compleanno, ballando sulle note di una sua canzone: ‘futura’. Si è cimentata in un tango sensuale con il maestro Pablo Moyano e nonostante si fosse più volte giustificata per aver avuto poco tempo nel preparare la performance, ha ottenuto un punteggio di 48 su 50, conquistando così il tesoretto che è stato poi consegnato alla concorrente Martina Stella.

Terminata la performance, la Carlucci, ha rivolto il suo primo pensiero al marito, chiedendogli “Angelo ti sei vergognato di me?“. Le telecamere lo hanno ripreso per un attimo mentre mostrava un’espressione pienamente soddisfatta e orgogliosa di avere accanto una moglie capace di mettersi in gioco senza perdere la sua immancabile eleganza e il suo disinvolto charme.